Keep 于 15 年末推出了课程表(即「练习方案」前身)，由 Keep 专业教练编列多周的练习课程，匹配至相应的用户，处理了用户怎么找练习内容及怎么练习的难题。基于用户方针精心编列的长时刻健身练习方案，是 Keep 一向在尽力给出的处理方案。
Keep 5.0 上线练习方案，依据方针和练习偏好，定制 2-4 周特性练习方案，帮助用户达到理想身段方针。现阶段分为减脂塑形和线条打造两大身段方针，用户可依据状况对练习难度、提高部位、运用器械、是否需要加入跑步练习及继续周数和练习日进行特性化挑选，终究体系会特性化生成练习规划。
事实上，Keep 在推出智能化练习方案上有着先天的优势。榜首，Keep 课程库里超越 200 个独立的练习内容，为用户供给丰厚的练习内容奠定根底。第二，Keep 具有 1 亿以上用户运动行为数据，会进一步依据运动数据反应用户需求完善体会。 这一次 5.0 经过智能算法将教练战略与练习内容充沛结合，以技术驱动打造健身体会晋级，让人、时刻、运动方针有机衔接在一起。 Keep 产品负责人介绍， Keep 在技术创新上一向走在业界前沿。5.0 版别我们阅历了长达半年之久的准备，将专业练习辅导、丰厚的课程库内容及智能算法充沛结合，为用户供给更为精准、特性化的练习方案，提高体会作用和功率。只要用户运动体会的继续提高，才是真实让用户回归运动自身，酷爱运动地图标注的关键所在。
Keep 练习方案，不受场景、用户身段特色、时刻和空间及用户健身水平等级等要素约束，经过智能算法引荐为用户打造内容满足丰厚、挑选满足灵敏的健身课程，实现从人找健身课程转变为课程找人的智能化精准引荐成果。「千人千面」，让每位健身用户「所想即所得」。

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